Акция «Здоровый Новый год»

Правильно построенное питание имеет большое значение для нормального физического и нервно – психического развития детей, повышает трудоспособность и успеваемость, выносливость, устойчивость к неблагоприятным влияниям внешней среды, к инфекционным и другим заболеваниям. За последние десятилетия питание человека претерпело существенные изменения. Во – первых, изменился темп жизни. Пищевой рацион современного человека строится из перекусов и перехватов на бегу или в перерывах между делами. Во – вторых, появляются новые технологии и новые продукты, некоторые из которых нежелательны к употреблению или разрешены в ограниченном количестве. Большинство предпочитает продукты с повышенным содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, игнорируя фрукты, овощи и другие виды натуральных продуктов, содержащие клетчатки и цельные злаки. Особенно страдает питание на Новый год. Многие из нас стараются порадовать себя и своих близких изобилием вкусной еды. Салаты с майонезом, жирные закуски, сладкие десерты могут негативно повлиять на здоровье человека. Обучающиеся и педагоги Дома детского творчества приняли участие в акции «Здоровый Новый год». Цель акции: повышение мотивации к здоровому питанию. В рамках акции «Здоровый Новый год» предлагаем полезные и вкусные рецепты для новогоднего стол.